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维迈-健康活力吃出来 特惠配套谁不爱

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发表于 6-24-2016 19:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
小维经常听到很多妈妈抱怨说:
“我们家孩子可挑食了,这也不吃,那也不吃,真担心他营养跟不上。”
“我们家孩子吃的不少,可是就是不长肉,瘦瘦弱弱的抵抗力也差,看着就让人担心。”

孩子无论是儿童期还是青春期,都是生长发育的旺盛期,营养的消化与吸收是孩子发育、建立良好身体素质的关键。
儿童、青少年与成年人的膳食要求基本是一致的。需要注意的是,生长发育的需要使儿童和青少年的体内合成代谢非常旺盛,所以他们所需要的能量和各种营养素的量相对比成人要多一些。所以,只要孩子没有明显超重或肥胖,一般来说不需要太限制孩子的能量摄入。
在此小维可以列举一些饮食原则供各位家长作为日常膳食参考:

蛋白质的摄入以优质蛋白优先,例如大豆、牛肉、鱼肉、海鲜、猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶。

脂肪摄入一般不过度限制,除非超重或者肥胖。
动物油脂和植物油脂都包含不同种类比例的脂肪酸。脂肪酸分类比较复杂,小维这次只给大家介绍一种优质脂肪酸:磷脂胆碱。
谷类、薯类、水果蔬菜是碳水化合物的主要来源,最容易转化成能量,多吃这些食物能避免脂肪摄入过多,更重要的是,五谷类和蔬菜水果是维生素和矿物质的重要来源。
小维提醒各位,越是加工精细的五谷类,维生素就越少,粗粮的营养成分更高,可是细粮更容易消化,日常饮食可以选择粗细搭配。
简单的方法当然就是使用维迈的益采神,这样您就不需要为细粮维生素丢失、蔬菜水果不新鲜导致营养成分减少而发愁啦!

避免摄入过多的糖,特别是汽水、高糖饮料不能多喝,取而代之可以选择健康的饮品,例如果蔬酵素液、牛奶、新鲜果汁等。

小维推荐:
维迈NN综合果蔬酵素饮液 —— 包含66种蔬果精华,活力充沛每一天!
维迈NN益采神 —— 含有丰富的维生素B群和维生素C!
维迈NN冕益力 —— 每天给您好精神,好气色!

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