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[医疗保健] 吃石斛安神降火

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发表于 3-29-2015 23:10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
     快节奏的生活让我们越来越疲于应对,更容易心生烦躁,进而影响身体各方面的功能。让我们一起来看看石斛是如何在这个繁华都市中让我们舒心安神的。
    中医认为心与小肠通过经络构成了表里关系。心与小肠在生理上互相为用,心具有推动和调控血液在血管中正常运行的功能,心血的濡养有助于增强小肠消化食物的能力;小肠主要是吸收食物中的营养和水液,其中食物中的精华部分经过脾传输于心,化血以养心脉。

    心与小肠在病理上相互影响,日常生活稍不注意就容易产生阳盛阴虚的症状,即人们说的上火。心经实火,可影响到小肠,引起尿少、尿赤涩刺痛、尿血等实热症状;如小肠虚寒,食物中的营养不能正常消化和运行,时间长了就会出现心血不足进而转化为贫血等症状。
    心主神志,是指心具有统帅全身生理和情志等精神活动的作用。中国自古有“不觅仙方觅睡方”的延年益寿之道,中医认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律(即昼夜规律)的一种自我调节功能的表现,是人赖以生存的生理规律,此规律顺之则生,逆之则害。因此,失眠多梦、不易入睡,醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表现。长期失眠会导致冠心病、脑溢血等多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。
    长期失眠的病因是阴阳失衡,阴虚不能抑制阳亢,以至心神被扰,神不守舍,根本原因在于阴虚火旺。心为五脏六腑的主帅,其盛衰在很大程度上影响并加速其它脏腑的盛衰,因此,心阴虚常常会导致肾阴虚、肝阴虚、胆阴虚等。失眠的根本原因在于阴虚火旺,血液循环不畅通,所以滋阴降火、促进血液循环是解决失眠的根本之道。
    在众多滋阴降火的药物中,被誉为“中华九大仙草”之首的滋阴圣品——石斛,具有神奇的滋阴降火和养阴的功效,金钗石斛能濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环,改善血瘀症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白可以把胆固醇从外周运回肝脏代谢,使周围血管内的胆固醇降低,从而保护心脑血管,并能进一步解决失眠问题。人睡眠好了,身体气色自然就好了。
    善养病,不如善养生,源自然,益养生,贵州草本养生第一品。(文章摘自:www.jcshihu.com

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