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严防病毒保身体,居家戒烟好时机

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发表于 5-29-2020 09:03:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
ASQ 《华语戒烟专线》在新冠病毒COVID-19爆发期间坚守岗位
严防病毒保身体,居家戒烟好时机

对我们许多人来说,新冠病毒意味着要在家里呆很长时间。尽管听到很多活动被迫取消可能会令人失望,但这些措施对于帮助减缓疫情爆发的蔓延是必要的。与此同时,这次意外的宅家期间给予我们机会做出一些积极的改变,无论是开始做运动、多注意飲食健康、还是好好休息。如果您吸烟或使用电子烟,最重要而又最及時的更改之一就是戒烟。
根据美国卫生部长的报告,吸烟会削弱免疫系统,使人体更难以抵抗疾病。 香烟含有7000多种化学物质,其中70种会引起癌症。 抽烟产生的烟雾或使用电子烟产生的气溶胶会攻击上呼吸道,这与冠状病毒的作用相同。对于已经因吸烟或使用电子烟而使呼吸系统受损的人,如果感染了该病毒,他们的COVID-19病情可能会更为严重。
目前,还沒有针对COVID-19的特效药或疫苗。因此增强自身的免疫系统对于反击病毒极其重要。增強免疫系统,首先要养成健康的生活习惯,例如:睡眠要充足、身体勤锻炼、食物富营养、尽情多喝水、压力懂舒缓。戒烟和戒电子烟是增強免疫系统的另一种方法。《华语戒烟专线》的电话咨询,无论单独使用或配合FDA批准的戒烟辅助药物一起使用都会增加成功戒烟的机率。
在这充滿挑战的时期,仿佛全国都按下了暂停键。 但是, ASQ《华语戒烟专线》仍然坚守在第一线。我们在这里为吸烟者和电子烟使用者,他们的朋友和家人,社区合作伙伴以及医疗保健专业人员提供支持。请致电1-800-838-8917或在我们的网站www.asq-chinese.org登記。
戒烟和戒电子烟并不容易。关键是永不放弃。ASQ 《华语戒烟专线》向符合条件的吸烟者免费提供两周的尼古丁贴片,我们会在您戒烟的一路上陪伴您,鼓励並提供有效的策略来支持您的戒烟尝试。我们也为已经戒烟但仍在努力保持戒烟的人士提供帮助。
如果您不吸烟也不使用电子烟,但是有兴趣了解如何帮助別人去戒。请致电ASQ 《华语戒烟专线》1-800-838-8917和我们联系。
关于 ASQ《华语戒烟专线》
1992年, California Smokers’Helpline (CSH) 由加州大学圣地亚哥分校(UCSD) 家庭医学与公共卫生学教授,朱书宏博士创立并带领他的团队在加州展开免费的戒烟服务。提供服务的语言由英语、西班牙语而发展至华语、韩语和越南语。2012年开始,ASQ《华语戒烟专线》在美国疾控中心(CDC)资助下,服务范围扩展至全美国的华语社区。研究已经证明 ASQ《华语戒烟专线》的服务可以倍增吸烟者戒烟的成功率。
ASQ的服务时间是星期一到星期五,美国西岸时间早上 7:00am 至晚上 9:00pm (美东时间早上10:00am 至凌晨12:00am)。今天就打电话或在线登记!

• 国语、粤语1-800-838-8917       www.asq-chinese.org

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