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春季养生 AARP华人社区义工团举办食疗品尝午餐会

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发表于 3-30-2019 22:20:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 鑫淼晶 于 4-1-2019 04:15 PM 编辑

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【侨报洛杉矶讯】AARP华人社区义工团在春季特别推介养生食疗, 并于3/15/19,3/22/19,3/29/19,连续三个周五在蒙市金都凯旋皇官举办小型养生美食品尝午餐会。菊花茶是春季餐桌必备饮品,润燥清火,老少皆宜。

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木耳、芹菜、枸杞 猪骨汤。
功效:活血、补气、补钙、清肺、降血压。

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冬菇、虾仁、粉丝、白菜汤。
清淡爽口,少油盐,蛋白、钙质、维生素样样全。

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著名的潮州传统瑶柱炒饭
炒饭不仅配以瑶柱、还有蛋清、秋葵,春季养生佳肴。
秋葵功效:
1、强肾补虚:具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。
2、护胃养胃:具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用。

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AARP华人社区义工团与美国广东会馆在不同季节将会有推出更多有意义的活动。

美国广东会馆二维码.jpg
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