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人开始废掉的两种迹象

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发表于 3-6-2019 17:18:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
人开始废掉的两种迹象
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01 . 你的时间都去哪儿了?
前几天,中国国家统计局发布了“2018年全国时间利用调查公报”,调查全国居民时间分配的情况。
你自己有没有想过这个问题?如果说时间是生命的刻度,那么,你是否意识到自己的生命,都停留在了哪些地方?
一天24小时,每个人都一样,上帝很公平,把24小时分成三块,工作8小时,睡眠8小时,休闲8小时。
睡觉时,我们意识不到自己在做什么,也意识不到时间在流逝;休闲时,很多人一样意识不到自己在做什么,刷刷抖音,看看电视,也就过去了;工作时,他们甚至依然意识不到自己在做什么。
于是,一天,就这么浑浑噩噩地过去了;于是,一辈子,也就这么浑浑噩噩地过去了。
康德说:“未经思考的人生不值得过。”
那么,浑浑噩噩,无论以何种方式浑浑噩噩,都是人生最大的失败。
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02. 可怕的恶性循环
越穷越闲,越闲越穷
来看看这份报告,有这样一段叙述:
“收入越低的居民看电视的时间越多,低收入群体每天看电视的时间为1小时50分钟;收入越高的居民阅读书报期刊的时间越多,高收入群体阅读时长为20分钟。高收入群体中21%有阅读行为,而低收入群体中只有6.6%的人才有阅读行为。”
哈佛大学社会学教授马修戴斯蒙曾卧底贫民窟,了解贫穷最根本的原因。
他发现,导致极端贫困并延续给子嗣后代最根本的原因,其实是一种观念:
越穷的人,越喜欢被动灌输,大脑处于空白状态,被外界的信息所控制;与之相反,那些稍微富有的人,往往具备一定的主动性与思考能力,他们愿意思索正确与否,愿意反思自己,同时纠正错误行为。
这段描述,和国家统计局在这份报告中的描述是一样的。
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思考下电视和书籍的区别,思考下你在刷抖音、看视频和看书之间的区别。
一份神经内科学术研究显示:
看电视、刷抖音、看视频,你关注的是体验感,视觉和听觉神经把视频中的信息传递给你,电视剧中跌宕起伏的情节与笑点会时刻牵动你的关注点,你变成一个接收者,你仿佛被控制了,全身心投入到电视情节中,并且上瘾,时间不知不觉中流逝。
看书,你只能看到文字,视觉神经把文字传递到大脑,大脑还要经过逻辑思考,才能形成画面,才能懂得作者这句话的含义,领悟到美感。在这个过程中,你的大脑需要思考,需要把文字信息转换成自己的解读与知识。
简单来说,看电视时,你是纯粹的被动接受者,很爽,因为你的大脑不需要活动;看文字时,大脑需要转动,文字信息被理解,你才能领悟到文字的意思。

人是越穷越闲,越闲越穷,成为被动接收者,追求简单的信息刺激,这些信息到达大脑皮层,刺激一下,带来快感。
久而久之,他们的大脑习惯了被动接收,惯性一旦形成,想改变过来,非常艰难,于是,思考能力,阅读能力,于他们而言,是奢侈品,是难以办到的。
尽管在互联网经济如此发达的今天,知识廉价,近乎免费,获取知识的渠道成千上万种,要让他们动一下大脑,甚至比让他们动躯体更难。你也会看到,肥胖与贫穷,几乎是共生关系。
这是一条真理:越穷的人,大脑越依赖于外界信息刺激;越富有的人,大脑运转速度越快,思考能力越强,而对外界信息刺激,敏感度越低。
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03. 废掉一个人
这两样东西就够了
作家李尚龙写过一篇文章:废掉一个年轻人,只需要三样东西就够了。
哪三样呢?
一根网线,一台电脑,一个电话。
对于一个没有自制力的年轻人来说,一整天的时间,除了吃喝拉撒,都可以在电脑上度过,玩游戏,追剧,刷直播,吃饭电话叫外卖。
时间一久,这个年轻人就废了。
而在我看来,废掉一个年轻人,两个办法就够了。
给他一台手机,给他一个沙发。回家,葛优躺,刷抖音,看视频。大脑废了,四肢也废了。
新蓝网的报道,杭州一个20多岁的小伙子,从父母那里要来了六万多块钱,在杭州租了一个单间,买了台电脑。
整整半年时间,他哪儿都不去,就坐在床上玩游戏,吃饭就吃外卖,玩累了就躺下睡觉,睡醒了继续玩,基本上床都不下。
最严重的时候,由于坐的时间过长,血液流通不畅,导致四肢麻木,整个人就瘫在床上,大小便失禁,屎尿都拉在床上。
送进医院时,医生发现他长了褥疮——那种瘫痪在床无法动弹的人才会得的皮肤病,你很难想象一个二十多岁的小伙子会得。
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作家毛北说:“懒是一种比恶更可怕的人性。”
你有恶行恶念,这世界会就纠正你,法律会惩罚你,但你懒,除非你自己拯救,否则就会堕落。
把自己废掉,真的不难,躺着不动,刷视频,基本就废了。
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04. 想要成为更好的自己
阅读是最好的捷径
现在,可以明确地说,如果你想成为更好的自己,如果你想获得更高的收入,如果你想拥有更好的品性。
那么,阅读,是最好的捷径。
读书无用论也曾甚嚣尘上,一群白手起家的文盲,凭借一股勇气和好运气,在以前,的确也能变得富有,但在今天,这种途径越来越行不通。
考上985/211高校,你就会发现,读书无用论,根本是骗人的。
如果说有用的标准之一是挣钱的话,那么你可以看看智联招聘发布的一份2018年应届毕业生薪酬:985/211毕业生出来,工资基本在8000以上;普通本科毕业生的平均工资,是5000元左右。
这和国家统计局的报告结果不谋而合:高收人群会花更多时间在阅读上,而低收入人群更多时间花在电视娱乐上。
阅读,在这里当然不是指在学校接受教育,一切形式的知识输入,都是阅读。
阅读的本质,是自我教育,终身阅读意味着终身自我教育,一个会自我教育的人,人生步入正循环,一天比一天好一点,累积起来,发生质变,这个人就会和之前,完全不同,脱胎换骨。
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教育学家叶圣陶先生认为阅读有两个好处:其一是获取知识,其二是训练思维。
我以为,阅读远远不止两个好处,好的,持续性,优良的阅读习惯,会让你终身受益。
第一, 阅读首先意味着思考。
文字转换成信息被大脑接收,需要动用到大脑的抽象思考能力。文字只有被理解了,才有意义。所以,阅读本身,就意味着大脑抽象能力的训练。
国学大师钱穆先生曾经在香港的一次演讲中提到:读《论语》,要天天读,不只是知道那些话,那些思想,而是懂得背后的智慧。
什么意思呢?
譬如你读论语,读到“己所不欲,勿施于人”,你懂得的,当然不只是对这句话的翻译,即“自己不想的,不要强加给别人。”
在阅读时,你会保持和孔子同等的思考维度,为什么他会说这句话?为什么这句话很重要?这句话在你生活中是否有用?
当你发出疑问时,思考随之而来。
钱穆之所以要求人必须日日读《论语》,当然不只是把文字背诵下来,更重要的,是通过每天的阅读,贴近孔子的思考,在这个过程中,你的思维能力会得到训练。
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第二,阅读会引致反思
我的经历告诉我,喜欢阅读者和从不阅读者最大的区别,是反思能力。
喜欢阅读的人,具有反思能力,能看到超出自己思维能力与见识之外的东西,即使无法理解,但尊重,能容纳异己观念,不攻击。
不喜欢阅读的人,极少具有反思能力,我就是对的,我的话就是标准,其它的都是狗屁,没有沟通与交流,出口就是攻击性语言。相信我,和这种人在一起,是灾难。
反思会带来两个好处:
1、你会变得更包容:你知道在你的思考极限之外,有人以那样的观念生存着,你看到多元思想,你发现每个人其实都不一样,都按照自己的活法存在于这个世界,你没有理由,也没有权力强行推行自己的意志,你会尊重这种差异,心态由此包容。
2、你会变得更加理性:知道这世界每个人观念不同,就必然知道个体与个体,群体与群体之间发生冲突,是必然的事,你就不会暴跳如雷,而是理性地沟通,妥协、理解、达成共识。
举个例子,亲子教育,孩子与你发生了冲突,怎么处理?
最简单的办法,当然是打一顿,打一顿不行就打两顿,强制要求孩子执行自己的意志,再哭,再哭就往死里打。
还记得那个深圳虐童案吗?一对夫妻在出租房里,用棍子、板凳、皮带往死里揍自己的孩子,他们都是低收入人群,他们应该都没有阅读习惯,也没有反思能力。
有反思能力的父母会首先想到,孩子看问题的视角,与成人看问题的视角,截然不同。
他们首先蹲下来,和孩子平等视线,然后再听孩子的想法,最后处理事情。
阅读,一定会带来包容与尊重,理性与理解。
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第三,阅读会让你的气质发生变化
知乎上有一个问题:“从小学开始读书,到大学毕业,整整16年,这么多书,读了又忘了,究竟有什么用?”
最高赞的回答是这样的:“就像你吃了16年的饭,它们被吃进胃里,又拉了出来,可是在这16年里,你的肉体一天天成长。读过的书,也是这样,你虽然忘了它们,但只要你读了,就会有一部分内化进你身体,成了你的血肉。”
曾国藩有一句话:“唯有读书能改变气质。”
这是句实在话。
阅读的过程,不仅仅是获得知识的过程,你会发现,你的思维能力得到了训练,你的大脑更加活泛,你的视野更广,反思会让你更包容,更有理性。
阅读的过程,是你思维能力、品性与境界均在提升的过程。
在这个过程中,气质自然而然会发生改变。
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职场作家贺嘉说:“如果你经常熬夜,那你可以试试早起。”
早起,不仅仅是不熬夜与养生那么简单,早起,你就会有充足时间刷牙洗脸,搭配衣服,整个人出门,气质就不一样;你会有充足时间吃早餐,肠胃得到保护;你上午能精神饱满地完成工作,不必把事情再推到下午,下午再推到晚上。
你会发现,仅仅只是一个简单地早起,但你的生活由此发生了巨大改变。
早起,是一个支点,一个美好的支点,撬动的,是你作息规律健康的生活。
阅读,其实也是一个支点,一个美好的支点,撬动的,是你人生中所有美好。
阅读,不仅仅只是看一本书那么简单,它意味着终身自我教育,不断反思,包容心和理性得到训练,你会更能理解别人,更看透世事,更少上当受骗,更加坦荡,更有人格魅力。
到最后,你会发现,其实最开始,你只是想坚持阅读,最后,你的人生都会因此发生巨变。
2019年,如果你开始真正意识到自己又步入新的365轮回时,告诉自己,别让这一年再浑浑噩噩下去了,放下手机与电视,多读点书。
也许这个决定,会翘起你生命中诸多美好的相遇。
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